ON Optimum Nutrition Optimum Nutrition Serious Mass 5450 gr Gainer Cioccolato
Brand: ON Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass 5450 g - Mass Gainer ad Alto Apporto Calorico Serious Mass di Optimum Nutrition è un mass gainer in polvere formulato per aumentare in modo pratico l'apporto quotidiano di calorie, carboidrati e proteine. La confezione da 5450 g fornisce circa 8 porzioni complete da 334 g. Una porzione completa apporta circa 1.250-1.267 kcal, 50 g di proteine, oltre 250 g di carboidrati e 3 g di creatina. I valori possono variare leggermente in base al gusto selezionato. Mass gainer con proteine, carboidrati, creatina, vitamine e minerali Serious Mass combina principalmente maltodestrine e proteine del latte in una formula ad elevata densità calorica. È pensato per adulti attivi e sportivi che faticano a raggiungere il proprio fabbisogno energetico attraverso i soli pasti. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. La dose completa fornisce inoltre 3 g di creatina: a questa quantità giornaliera la creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. Caratteristiche principali Formato da 5450 g Circa 8 porzioni complete Dose completa da 334 g Circa 1.250-1.267 kcal per porzione Circa 50 g di proteine per porzione Oltre 250 g di carboidrati per porzione 3 g di creatina per porzione completa Con vitamine e minerali Disponibile in diversi gusti A chi è consigliato Optimum Nutrition Serious Mass Serious Mass è indicato per adulti che desiderano aumentare l'apporto calorico quotidiano e che, attraverso la normale alimentazione, faticano a raggiungere l'energia necessaria. Può essere particolarmente adatto a: Sportivi con fabbisogno energetico elevato Persone che seguono programmi di allenamento orientati all'aumento della massa muscolare Chi cerca una fonte concentrata di calorie, carboidrati e proteine Chi ha difficoltà a consumare grandi quantità di alimenti solidi durante la giornata Chi preferisce un gainer che includa anche creatina, vitamine e minerali Come assumere Serious Mass La dose completa indicata da Optimum Nutrition è di 334 g, corrispondente a circa 2 misurini colmi. Miscelare la polvere con circa 710 ml di acqua e frullare per 30-45 secondi. Per chi utilizza un mass gainer per la prima volta può essere più pratico iniziare con una quantità inferiore, ad esempio un misurino, per valutare la tollerabilità e adattare gradualmente l'apporto calorico alla propria dieta. Esempi di utilizzo Tra i pasti: per aumentare l'apporto energetico della giornata senza sostituire i pasti principali Dopo l'allenamento: quando è necessario integrare calorie, carboidrati e proteine nella dieta quotidiana Porzione ridotta: 1 misurino quando la dose completa da 334 g risulta eccessiva rispetto al proprio fabbisogno Preparazione personalizzata: può essere miscelato con acqua; l'aggiunta di altri alimenti o latte modifica ulteriormente calorie e nutrienti della bevanda Valori nutrizionali indicativi I valori riportati sono riferimenti della linea...
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